【オーディオブック版】いいかげんに、生きる/心屋仁之助（2時間6分）

聴くだけで不思議とこころがゆる～くなっていく！
累計300万部突破の超人気カウンセラー心屋仁之助の『いいかげんに、生きる』が登場です。
がんばりやさん、しっかりもの、お人よしなあなたにこそ聴いてほしいオーディオブックです。
もっと気楽に生きていける「いいかげん」を、本作品で見つけましょう。

一生懸命なゆえに自分の心や体を痛めつけてしまうようながんばりやさん。
自分より他人を優先して、気づいたら自分がヘトヘトになっている優しすぎるお人よし。
他人に心配かけまいと「大丈夫」と答えてしまって、自分ばっかり損してると感じてしまうしっかりもの。

こんな人達が、もっと自分のために「いいかげん」に生きられるようになるために書かれた作品です。

「ちゃんと」より「がんばる」より、かなり「適当」くらいが人生うまくいくんです。

「いいかげん」「適当」になると、自分にとっての「ちょうどいい加減」がわかってきます。
自分にとっての「ちょうどいい加減」を見つけて、自分らしく生きるためのヒントを教えてくれます。

最近「つらいな」「しんどいな」「何もかもどうでもいい」と思ったりしたら、
一度「いいかげん」を試してみてはいかがでしょうか？

はじめに
第1章 気づく
第2章 わかる
第3章 やる
第4章 ゆだねる
おわりに