【オーディオブック版】ムダにならない勉強法/樺沢紫苑(8時間35分)

その勉強、本当に身についていますか？

毎月30冊の読書をこなし、毎日40万人に情報発信を行うベストセラー作家・精神科医の著者が、
本当に効率よく身につく「ムダにならない勉強法」をお教えする話題作が登場！

精神医学、脳科学、心理学で裏付けられた、
「最短で最大の効果が出る勉強法」をはじめて公開します。
忙しい中でも効率的に勉強し、圧倒的に自己成長し、仕事の成果も高める方法を学びましょう。

「勉強しても、身についている気がしない」
「勉強しているのに、ちっとも効果を実感できない」
「勉強しているのに、全く自己成長につながっていない」
「勉強しても、評価も給料も上がらない」

あなたも、こんなふうに思っていませんか?

勉強しているのに満足のいく結果が得られていない人は、
例外なく「ムダだらけの勉強」をしています。

時間のムダ。お金のムダ。労力のムダ……。
本書では、こんなもったいない勉強の仕方ではなく、
「本当に身につく」勉強法についてお伝えします。

今のままの勉強法では前進している実感が得られない…という方は、
勉強の時間を増やしたり、諦めたりする前に、
本書を参考にして勉強の方法を変えてみてください。

方法を変えれば学習効率が上がり、「成果につながる勉強をしている」と実感しながら
前進を続けることができるようになることでしょう。

はじめに
第1章 勉強によって得られる5つのことと、あなたの勉強がうまくいかない4つの理由
第2章 「楽しい」だけで脳は活性化する～精神科医の「脳楽勉強法」
第3章 人生をリセットする～精神科医の「大人の勉強法4つの戦略」
第4章 まずは基本を学ぶのが第一歩～精神科医の「真似ぶ勉強法」
第5章 インプットとアウトプットを繰り返す～精神科医の「入出力勉強法」
第6章 さらに自己成長が加速する～精神科医の「スーパーアウトプット勉強法」
第7章 「続かない」はこう乗り越える！～精神科医の「10年継続勉強法」
おわりに