9/13新刊Kindle　スモール・リーダーシップ チームを育てながらゴールに導く「協調型」リーダー、発想力のアイデアBOOK　ひらめきスイッチ、人を操る説得術 ──7ステップで誰でもあなたの思いのまま

9/13の新刊Kindleまとめ

現在のところ３７５冊配信

国会図書館のアーカイブがなんと２９６冊配信開始。

実用・ビジネス系は１８冊

１８冊が配信。

そのうち新書は３冊

・自衛隊メンタル教官が教える人間関係の疲れを取る技術 (朝日新書)
・発達障害を仕事に活かす (朝日新書)
・職業としての地下アイドル (朝日新書)

ピックアップ

日替わりセール『すべての疲労は脳が原因』 (60%OFF)

すべての疲労は脳が原因
梶本修身

（５３件）

疲労回復物質の存在が明らかになって以来、疲労に関する科学的調査が進んでいる。その結果、私たちが日常的に使う「体が疲れている」とは、実は「脳の疲労」にほかならないことがわかった。疲労のメカニズムとは何か、最新のエビデンスをもとに解説する。また、真に有効な疲労対策や乳酸、活性酸素、紫外線、睡眠との関係なども明らかにし、疲労解消の実践術を提示する。【目次】はじめに　疲労を科学することとは/第一章　疲労の原因は脳にあり/第二章　疲労の原因物質とは/第三章　日常的な疲労の原因はいびきにあった/第四章　科学で判明した脳疲労を改善する食事成分/第五章　「ゆらぎ」のある生活で脳疲労を軽減する/第六章　脳疲労を軽減するためにワーキングメモリを鍛える/あとがきにかえて

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